Cahier d'exercices joueurs R.I.L.H

Cahier d'exercices joueurs RILH
Ref. FROPA25

Cahier relié de 55 pages.

Dimensions : 21 cm x 30 cm.

Auteur : SEGUY Bernard - Entraîneur National R.I.L.H

Cet ouvrage rassemble tout un panel d’exercices pour perfectionner votre technique en roller hockey.

19,90 €

Plus d'informations

Ce cahier se compose de trois parties :

  1. - 30 exercices de mise en train ( visant l'échauffement et la suite de la séance)
  2. - 20 exercices d'oppositions à un contre un.
  3. - 4 exercices à deux contre un.
  4. - 10 exercices d'opposition à deux contre un.

Les exercices sont codifiés avec 4 couleurs par rapport à leurs difficultés.

Cette codification s'établit à partir des critères suivants :

  1. - Geste techniques à réaliser (patinage et/ou maniement)
  2. - Prise d'informations importantes (tâches à enchaîner)
  3. - Timing (c'est la bonne coordination temporelle des événements)
  4. - Espace utilisé (important ou restreint)

Ce cahier d'exercices constitue une base de travail pour l'entraîneur. Une fois ces exercices appropriés, il pourra les faire évoluer et les modifier.

Fiche technique

  • Catégorie Livres

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Cahier d'exercices joueurs R.I.L.H

Cahier d'exercices joueurs R.I.L.H

Cahier relié de 55 pages.

Dimensions : 21 cm x 30 cm.

Auteur : SEGUY Bernard - Entraîneur National R.I.L.H

Cet ouvrage rassemble tout un panel d’exercices pour perfectionner votre technique en roller hockey.